Magazin

Sve prednosti ukusne dinje: Sezonsko voće koje biste trebali često jesti

Dinje su niskokalorične i pune vode, a sadrže i vitamine A, B1 i B2, C, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum, gvožđe i cink i odličan su izbor za doručak tokom...

Ljeto i visoki pritisak: Prilagodite prehranu toplim mjesecima

Kako bi organizam lakše podnio ljetne vrućine, ne opterećujte stomak teškom hranom, već tanjir napunite sezonskim namirnicama koje će osigurati neophodne vitamine...

Lagani ljetni obrok: Napravite tikvice s kukuruzom i parmezanom

Ljeto je doba kada naš organizam ne podnosi tešku hranu poput crvenog mesa i zbog toga je najbolje da se odlučite za lagane recepte, poput tikvica sa kukuruzom i...

Zanimljiva, a jednostavna ideja: Posuda od kamenčića kao uspomena s mora

Ako vam je jedan od omiljenih hobija na moru sakupljanje kamenčića, kada se vratite kući, od njih možete napraviti ukrasnu posudu koja će vas oduševiti. Ovu...

Šlog ne bira godine: Šta sve trebate znati o bolest koja je treći uzrok smrtnosti u svijetu

Ishemijski moždani udar nastaje kao posljedica začepljenja arterija čime se prekida dotok kisika i glukoze u dio mozga kojeg vaskularizira arterija. U slučaju...

Počnite dan vježbom, a potom doručkujte: Trening na prazan stomak sagorijeva salo (FOTO)

Studije provedene na osobama koje treniraju na prazan želudac, u poređenju s onim koji treniraju siti, pokazuju da vježbanje kada tijelu nedostaje hrane značajno...

Testirajte moć zapažanja: Koje sve brojeve vidite na slici? (FOTO)

Koncentraciju i moć zapažanja možete testirati na razne načine, a ponajviše sa brojevima. Ako ste pomislili da se na ovoj slici kriju samo brojevi 8 i 4, niste u...

Iskoristite bobičasto voće za slasne namaze: Džem od borovnica, jagoda i chia sjemenki

Sipajte u teglice i čuvajte u frižideru. Potrebni sastojci: Tri i po šolje nasjeckanih jagoda, šolja svježih borovnica, ¼ šolje javorovog sirupa, tri kašike chia...

Prihvatite izazov: Samo jednom vježbom do savršeno oblikovanog tijela

Izazov daske jedna je od najpopularnijih vježbi u posljednje vrijeme. Interesantna je jer zahtijeva samo jednu radnju i nije je potrebno primjenjivati s ostalim...

Kako ojačati imunitet: Ove namirnice učinit će čudo

Naučnici su dokazali da su alergijske reakcije najbolji pokazatelji slabljenja imuniteta. Ljeto je najbolje doba godine za jačanje imuniteta i zdravlja iz...