Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Lijevi bek Benfice prelazi u Real Madrid

    10. Jula 2025.

    Juventus se želi riješiti Vlahovića

    10. Jula 2025.

    Najpoznatiji youtuber na svijetu danas stiže u Sarajevo

    10. Jula 2025.

    UEFA odbila žalbu Reala: Mbappé, Rüdiger i Ceballos ostaju kažnjeni

    10. Jula 2025.

    Šta je legionarska bolest koju izaziva bakterija legionela?

    10. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Tri namirnice koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje vaše djece, a jedu ih svako jutro
    Magazin

    Tri namirnice koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje vaše djece, a jedu ih svako jutro

    9. Jula 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Pravilna ishrana u dječjoj dobi ključna je za razvoj i prevenciju hroničnih bolesti u odrasloj dobi.

    Međunarodni kardiolozi i nutricionisti upozoravaju na štetne posljedice određenih skupina namirnica koje mogu dugoročno narušiti zdravlje najmlađih.

    Prerađeno meso poput hrenovki, salama i suhomesnatih proizvoda obiluje natrijem, nitrati i nitriti korišteni kao konzervansi mogu imati kancerogena svojstva te su povezani s povećanim rizikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti i gastrointestinalnih poremećaja.

    Visok unos natrija može izazvati hipertenziju već u ranoj dobi, dok nitrati potencijalno utiču na oksidativni stres i endotelnu disfunkciju.

    Zaslađene žitarice i gazirano piće sadrže velike količine jednostavnih šećera, što može dovesti do hiperinzulinemije, inzulinske rezistencije i prekomjerne tjelesne mase kod djece.

    Pretjerani unos šećera povezan je i s povećanim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2, karijesa te poremećaja metabolizma lipida.

    Hrana pržena u dubokom ulju bogata je trans-masnim kiselinama i oksidiranim lipidima, koji su proinflamatorni i mogu pridonijeti ranom nastanku ateroskleroze.

    Istraživanja su pokazala da ishrana bogata trans-masnim kiselinama negativno utiče na lipidni profil i povećava rizik od kardiometaboličkih poremećaja.

    Zdraviji izbori za dugoročno zdravlje

    Preporučuje se zamjena ovih namirnica s visokim udjelom prerađenih sastojaka i šećera s prirodnim, minimalno prerađenim namirnicama koje obiluju vlaknima, nezasićenim mastima i mikronutrijentima.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Najpoznatiji youtuber na svijetu danas stiže u Sarajevo

    10. Jula 2025.

    Šta je legionarska bolest koju izaziva bakterija legionela?

    10. Jula 2025.

    Naučnici u šoku: Snimali morske pse, pa otkrili čudno ponašanje

    10. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Lijevi bek Benfice prelazi u Real Madrid

    10. Jula 2025.1 Min Read

    Alvaro Carreras (22) postat će novi igrač Real Madrida. Nogometni insajderi Fabrizio Romano i Nicolo…

    Juventus se želi riješiti Vlahovića

    10. Jula 2025.

    Najpoznatiji youtuber na svijetu danas stiže u Sarajevo

    10. Jula 2025.

    UEFA odbila žalbu Reala: Mbappé, Rüdiger i Ceballos ostaju kažnjeni

    10. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.