Ljetne noći često znaju biti izazov za spavanje zbog visokih temperatura i pojačane vlažnosti zraka.
Odabir odgovarajuće posteljine postaje ključan faktor u osiguravanju kvalitetnog sna i termoregulacije tijela tokom noći. Stručnjaci ističu da je izbjegavanje sintetičkih vlakana, koja otežavaju cirkulaciju zraka i zadržavaju vlagu, jedan od prvih koraka ka udobnijem ljetnom snu.
Pamuk i dalje ostaje neizostavan izbor zahvaljujući svojoj prirodnoj prozračnosti i sposobnosti upijanja vlage.
Varijante poput perkal i muslin pamuka ističu se po svojoj laganoj i prozračnoj teksturi, idealnoj za visoke ljetne temperature.
Sve veći interes izazivaju posteljine od liocelnog vlakna, proizvedenog iz celuloze drveća poput eukaliptusa i bukve. Liocel se odlikuje izuzetnom sposobnošću upijanja vlage, hlađenjem kože i mekoćom sličnom svili, a proces njegove proizvodnje ima znatno manji uticaj na okoliš u poređenju s drugim materijalima.
Lanena posteljina s vremenom postaje mekša i udobnija, a njena sposobnost brzog sušenja i upijanja vlage čini je izvrsnim izborom za tople noći.
Sve popularnija je i posteljina od bambusove viskoze, koja osim što pruža izuzetnu mekoću i glatkoću, ima i prirodna antibakterijska svojstva te efikasno upija vlagu, osiguravajući osjećaj svježine tokom cijele noći.
Stručnjaci također savjetuju da se pri izboru ljetne pidžame preferiraju prirodni materijali koji omogućavaju koži disanje i ne stvaraju neugodan osjećaj ljepljenja. Kombinacija kvalitetne posteljine i odjeće za spavanje od prirodnih vlakana može znatno poboljšati kvalitetu sna čak i tokom najtoplijih ljetnih noći.
Pravilnim odabirom materijala za posteljinu i pidžamu stvarate optimalne uslove za termoregulaciju i udobnost, što je ključno za zdrav i regenerativan san tokom ljeta.
(Vijesti.ba)