Kada je krvni pritisak previše nizak, tijelo može postati slabo, umorno, pa čak i sklono nesvjestici.
Postoje mnoge metode za podizanje krvnog pritiska, prirodni tretmani mogu biti izuzetno efikasni, a jedan od najpoznatijih i najdjelotvornijih je ginseng.
Ova biljka, koja se često koristi u tradicionalnoj medicini, može pomoći u povećanju krvnog pritiska, posebno kod onih koji pate od hipotenzije, odnosno niskog krvnog pritiska.
Kako djeluje?
Ginseng sadrži aktivne tvari poznate kao ginsenosidi, koji imaju sposobnost stimulisanja adrenalnog sistema. Ovo povećava proizvodnju određenih hormona, poput adrenalina, koji mogu podići krvni pritisak.
Ginseng također poboljšava cirkulaciju i povećava količinu kisika u krvi, što je ključno za održavanje zdrave ravnoteže pritiska.
Naučni dokazi
Naučna istraživanja također sugerišu da redovno konzumiranje ove biljke može pridonijeti stabilizaciji pritiska, i to bez ozbiljnih nuspojava, pod uslovom da se koristi u preporučenim dozama.
Kako ga koristiti?
Ginseng se može uzimati u različitim oblicima: čaj, kapsule, tinkture ili čak žvakaće tablete. U slučaju niskog krvnog pritiska, preporučuje se konzumirati manju količinu ginsenga kako bi se pratili njegovi efekti, a u početku je uvijek najbolje posavjetovati se s ljekarom.
Upozorenje
Ginseng je siguran za većinu ljudi, ali trebaju ga izbjegavati osobe s visokim krvnim pritiskom, jer može dovesti do povećanja pritiska u suprotnom smjeru. Osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili lijekove za hipertenziju trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe.
Ginseng, kada se žvače, može prirodno podići nizak krvni pritisak zahvaljujući svojim stimulirajućim svojstvima koja potiču cirkulaciju i povećavaju proizvodnju hormona stresa.
(Vijesti.ba)