Nedovoljan unos vode, prekomjerna konzumacija soli, gaziranih i energetskih pića te sjedilački način života značajno doprinose porastu ovog zdravstvenog problema. Nefrolozi posljednjih godina sve češće naglašavaju važnost prevencije i ranog otkrivanja bolesti bubrega, piše Index.hr.
Procjenjuje se da bubrežne kamence ima oko 10 posto populacije, a češće se javljaju kod muškaraca. Mnogi pacijenti za njih saznaju slučajno, tokom ultrazvučnog pregleda.
Specijalistica interne medicine i nefrologije Ingrid Prkačin navodi da pacijenti često dolaze tek nakon što su već imali intervencije ili ponovne epizode bolova, jer se problem kamenca nerijetko vraća ako se ne otkrije njegov uzrok.
Zašto se kamenci vraćaju
Stručnjaci upozoravaju da uklanjanje kamenca ne znači i kraj problema. Ako se ne uradi detaljna metabolička obrada, postoji velika vjerovatnoća ponovnog stvaranja kamenaca.
Zbog toga se danas sve više insistira na analizi sastava kamenca nakon zahvata ili razbijanja (litotripsije). Takva analiza pomaže da se utvrdi uzrok i prilagode prehrambene i životne navike.
Ljekari posebno upozoravaju na štetan utjecaj gaziranih i energetskih pića, kao i nedovoljan unos vode. Preporuka je unos čiste vode tokom dana, često i više od 2,5 litra kod osoba sklonih stvaranju kamenaca.
Također se savjetuje oprez s crnim i zelenim čajem kod osoba koje imaju povišene oksalate u urinu, jer mogu povećati rizik od stvaranja određenih vrsta kamenaca.
So, šećer i pritisak
Prekomjeran unos soli i šećera dodatno opterećuje bubrege. Stručnjaci upozoravaju da visok unos soli povećava rizik od povišenog krvnog pritiska, a hipertenzija je često povezana s razvojem bubrežnih kamenaca.
Upravo zbog toga se preporučuje uravnotežena prehrana s manjim unosom soli i prerađene hrane.
Najčešći simptom bubrežnih kamenaca je iznenadna i vrlo jaka bol u području bubrega koja se širi prema preponama. To stanje poznato je kao bubrežna kolika i često je praćeno mučninom i povraćanjem.
Ljekari ističu da obični rendgen ne otkriva uvijek prisustvo kamenca, zbog čega se u sumnjivim slučajevima koristi niskodozni CT pregled.
Liječenje i prevencija
Manji kamenci, do oko jednog centimetra, često mogu biti izbačeni spontano, dok se veći uklanjaju medicinskim procedurama ili operacijom.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da je prevencija najvažniji dio borbe protiv ove bolesti. Dovoljan unos vode, smanjenje soli i zdrava prehrana ključni su faktori koji mogu značajno smanjiti rizik od stvaranja novih kamenaca.
(Vijesti.ba)