Autor: admin

Iako nas razbuđuje i daje energiju, kafa ima kompleksan uticaj na mozak i tijelo. Glavni sastojak kafe, kofein, djeluje tako što blokira adenosin – prirodni hemijski spoj koji nas čini pospanima. Kada kofein zauzme njegovo mjesto, dolazi do pojačane proizvodnje adrenalina i dužeg zadržavanja dopamina, hormona sreće. Nakon konzumacije kafe, kofein vrlo brzo ulazi u krvotok i izaziva porast krvnog pritiska i pulsa. Već nakon 20 minuta osjećamo povećanu budnost, a do 40 minuta dolazi do poboljšanja koordinacije i jačanja mišića. Četiri sata kasnije, metabolizam se ubrzava, tijelo troši više energije i razgrađuje masnoće. Ipak, konzumacija kafe u velikim količinama…

Renomirani bosanskohercegovački pisac Faruk Šehić, kolumnista portala Radiosarajevo.ba, prisjetio se napada na Bosansku Krupu na današnji dan prije 33 godine i herojsku borbu Armije Republike Bosne i Hercegovine u Bosanskoj krajini. Malobrojnu odbranu grada, prsjetio se Šehić, predvodio je Sead Šehić, komandant Patriotske lige i Štaba Teritorijalne odbrane RBiH. U čast 503. poginula vojnika iz 111. bosanskokrupske brigade TO RBiH, koja je postala 511. slavna brdska brigada 5. korpusa, herojske “Sile nebeske”, prenosimo Šehićev zapis: “Prije 33 godine napadnuta je Bosanska Krupa (naoružana paravojska SDS-a potpomognuta ondašnjom JNA je napala grad). Malobrojnu odbranu grada predvodio je moj otac Sead Šehić…

U Službenom listu FBiH objavljena je nova Uredba Vlade FBiH po kojoj se ministrima i njihovim savjetnicima povećava naknada za odvojeni život, smještaj i prevoz. Prema objavljenoj uredbi, članovi Vlade Federacije, čije je mjesto prebivališta udaljeno više od 70 kilometara od sjedišta institucije u kojoj su zaposleni, imaju pravo na naknadu za odvojeni život od porodice u visini od 300 KM mjesečno. Ovom uredbom se osigurava naknada za zakup stana i smještaja u iznosu od 611 KM mjesečno i ministrima i Vladi FBiH. Uredba je osigurala i da savjetnici ne budu bez primanja i pomoći. Za njih je Vlada pripremile…

Barıs Yurduseven, turski novinar, ovog vikenda je na X-u objavio informaciju da Dušan Tadić i Edin Džeko neće produžiti ugovor s turskim klubom. Prema njegovim informacijama, Fenerbahče ni ne razmatra tu opciju. Nije se na tome zaustavio, već je konstatirao da je Džeko već potpisao ugovor s Hajdukom. “Ja sam prvi rekao da je Tadić potpisao za Ajax, a europski tisak iskoristio je tu vijest prozvavši i mene i TRT Spor…! Sada objavljujem Džekin novi tim. Džeko je potpisao ugovor za novu sezonu sa splitskim Hajdukom. Ima i privatnu firmu tamo”, napisao je turski novinar kojeg na X-u prati preko…

Običan kućni prag u predgrađu Floride pretvorio se u neočekivanu zonu divljine kada su se dva masivna aligatora pojavila i, čini se, čak pozvonila na vrata.Incident, snimljen Ring kamerom na vratima, brzo je postao viralan nakon što je podijeljen na popularnoj internetskoj platformi Reddit, izazvavši lavinu komentara – od urnebesnih do prestravljenih. Snimka, koja traje svega 30 sekundi, prikazuje trenutak kada su se dva nezvana gosta ljuskave kože i snažne građe pojavila pred ulaznim vratima obiteljske kuće u mjestu Ave Maria, u okrugu Collier na Floridi. Korisnik Reddita poznat kao ‘byzvntine’ podijelio je video uz jednostavan opis: “Imali smo nekoliko…

Njihove Instagram objave posljednjih sedmica svjedoče o kilometrima i kontinentima razdvojenosti – on u Vijetnamu, ona na Mauricijusu. Šutnja je glasna, a svijet, uvijek gladan drame, čita znake. Od princeze Diane i njene čuvene crne “revenge dress” do Rihane i Sofije Vergare, žene širom svijeta su kroz modu znale da pošalju poruku bivšima, medijima, javnosti – i sebi. To je haljina koja ne plače, ne moli, ne objašnjava. Ona se nosi uz podignutu glavu i pogled koji ne traži dozvolu. Često izazovna, ali ne vulgarna. Seksepilna, ali sa mjerom. To je poruka: “Vidi šta si izgubio”. Pojam “revenge dress” nastao…

Mural podrške Palestini na rupama od gelera u Bihaću: “Ko te bolje razumije od onog ko je bio u istom paklu” (FOTO)

Vijeće ministara BiH naložio je Ministarstvu finansija i trezora BiH da do sutra dostavi korigirani tekst Nacrta zakona o budžetu institucija BiH i međunarodnih obaveza za ovu godinu u kojem će se, bez povećanja okvira za finansiranje zajedničkih institucija, planirati sredstva za izvršenje arbitražne presude u predmetu “Viaduct” teške preko 110 miliona KM. Prijedlog Edina Forte Kako se navodi, korekcije neće uključivati izmjene budžetskih stavki koje se odnose na plaće i naknade zaposlenih, materijalne troškove i neto izdatke za financijsku imovinu, saopćeno je iz Vijeća ministara BiH. Danas do 15 sati, kako saznajemo, ministar finansija Srđan Amidžić nije dostavio nikakvu instrukciju…

U prvoj rundi Zapadne konferencije Thundersi su demolirali Memphis sa nestvarnih 131:80 i tako poveli u seriji sa 1:0. Iako su svi očekivali da će u prvom planu biti glavni kandidat za MVP priznanje Alexander, Kanađanin nije dao najefikasniji kako nas je navikao. Susret je završio sa “samo” 15 poena. Prednjačio je Wiggins 21 poenom, dok je Williams dodao 20, a Holmgren 19 uz 10 skokova. Na drugoj strani dvocifreni su bili Begly i Morrant sa po 17 poena. Druga utakmica igra se takođe u Oklahomi u noći između utorka i srijede.(Vijesti.ba)

Visoki krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, vrlo je čest, posebno među starijom populacijom. No iako je učestao, to ne umanjuje ozbiljnost ovog stanja. Hipertenzija može dovesti do opasnih zdravstvenih posljedica poput srčanog ili moždanog udara. Ono što dodatno zabrinjava jest činjenica da često nema nikakvih jasnih simptoma — pa mnogi ni ne znaju da ga imaju. Postoji niz faktora koji povećavaju rizik od razvoja hipertenzije, a među najvažnijima su prekomjerna tjelesna težina i loša prehrana. Stručnjaci upozoravaju na jednu grupu namirnica koju bi trebalo ograničiti kako bi se smanjio rizik od visokog pritsika — ultraprerađenu hranu. Ako želite sniziti…