Autor: admin

Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu prehranu, možemo malo usporiti učinke starenja te izgledati mlađe nego što bismo da ne pazimo na prehranu. Dobro je konzumirati namirnice bogate hranjivim tvarima, poput antioksidansa, vitamina i zdravih masnoća, koje mogu poboljšati zdravlje kože, podići nivo energije i smanjiti upale. Na portalu SheFinds izdvojili su sedam namirnica koje bi se češće trebale pronaći na našem jelovniku, i to s razlogom. Borovnice Borovnice su jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća. Male, ali moćne, borovnice sadrže antocijanine koji se bore protiv oksidativnog stresa i doprinose zdravlju mozga. Idealno ih je što više jesti,…

Danas je u Bihaću svečano otvoren potpuno preuređeni restoran u sklopu tržnog centra Bingo, koji sada svojim posjetiocima nudi znatno bogatiju i moderniju uslugu. Na ukupnoj površini od 250 kvadratnih metara, savremena kuhinja ponovo priprema raznovrsna i ukusna jela za više od 200 gostiju. Novi izgled restorana ne donosi samo osvježen enterijer, već i proširenu uslugu te obogaćenu gastro ponudu. Posebnu pažnju privlače novi specijaliteti na meniju – „Bingo & Superior Special“ te „Perutnina Special“, koji će zasigurno zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Restoran je podijeljen u više zona za sjedenje, opremljenih novim i udobnim namještajem, a gostima je na raspolaganju…

Milorad Dodik, predsjednik Republike Srpske, najavio da će sutra u Banjaluci biti održana proširena sjednica Vlade RS, na kojoj će tražiti da Srpska pošalje zahtjev da uđe u vojni sporazum sa Srbijom i Mađarskom. “Srpska nikada ne smije da prihvati da bude dio NATO saveza. Sutra imamo proširenu sjednicu Vlade Srpske i tražićemo da se uključimo u vojni i bezbjednosni sporazum sa Srbijom i Mađarskom. Mi na to imamo pravo”, kazao je Dodik. Rekao je imaju odličnu saradnju i sa Izraelom i Azerbejdžanom. Dodik je rekao da je njemačka pokrajina Bavarska formirala prije nekoliko godina svoju Graničnu policiju. “Kroz lažljive…

Ženska nogometna reprezentacije Bosne i Hercegovine, u okviru 3. kola UEFA Lige nacija B, večeras u Gdanjsku (18 sati) protiv Poljske igra prvi od dva meča protiv ove selekcije, koja je prvi favorit grupe 1 te koja je u prva dva kola upisala obje pobjede.Poljakinje će već u utorak, 8. aprila, u okviru 4. kola ovog natjecanja gostovati u Trening centru Nogometnog saveza BiH u Zenici.Selektor BiH zbog nove povrede ni u ova dva meča neće moći računati na Milenu Nikolić, koja je propustila i prva dva meča, a u kojima je bh. tim kao domaćin sa 4:0 savladao Rumuniju…

Srećom, postoje brzi i efikasni trikovi koji će vam pomoći da osušite kosu prirodno, bez toplinskog oštećenja i nepotrebnog stresa. Evo kako to možete učiniti brzo i jednostavno. 1. Iscijedi višak vode pravilno Nakon pranja, nemoj agresivno trljati kosu peškirom – to može dovesti do lomljenja vlasi i naelektrisanosti. Umjesto toga: Nježno pritisni kosu rukama kako bi uklonila višak vode.Omotaj je peškirom i ostavi nekoliko minuta da upije vlagu.Savjet: Koristi tapkanje umjesto trljanja kako bi izbjegla oštećenja! 2. Mikrofiber peškir ili pamučna majica – tajno oružje za brže sušenje Klasični frotirski peškiri mogu uzrokovati lomljenje kose i naelektrisanost. Bolja opcija…

Pobjednik Kupa BiH prvi put od formiranja zajedničke futsal lige traži se kroz Final Four-a, format u kojem svi ovogodišnji polufinalisti vide priliku za dokazivanje i ostvarivanje najvišeg cilja. Prvu polufinalnu utakmicu, u petak s početkom u 17:00 sati, odigrat će Malonogometni klub Bubamara Cazin i Futsal klub Željezničar, a uoči koje Borko Surudžić, trener MNK Bubamara Cazin, ističe važnost ovog takmičenja za svoj klub, ali i futsal u Bosni i Hercegovini. “Drago nam je što učestvujemo u historijskom Final Four-u. Smatramo da je ovo odličan potez Nogometnog saveza Bosne i Hercegovine te da nas uistinu očekuje veliki spektakl. Naš…

Stručnjaci s portala Psychology Today podijelili su priču o Jacku, zabrinutom ocu čiji je sin Miles postao povučen i stalno neraspoložen. Jack se pitao je li to uobičajena faza adolescencije ili nešto dublje i ozbiljnije. Razlika između promjena raspoloženja i depresije Tinejdžeri doživljavaju intenzivne emocije jer se još uče nositi s novim iskustvima. Prva zaljubljenost može donijeti ogromnu sreću, dok ljubavni neuspjeh, loša ocjena ili sportski poraz mogu izazvati tugu. No, takve emocije obično kratko traju i nestaju s novim događajima. S druge strane, depresija nije samo prolazna reakcija na određenu situaciju. Ona traje duže i ne povlači se ni…

Još jedan lijep uspjeh dolazi iz svijeta nauke i istraživanja – Emir Delić, mladi naučnik iz Bihaća, uspješno je magistrirao na Univerzitetu u Banjoj Luci. Tema njegovog magistarskog rada bila je „Morfološka varijabilnost kraniometrijskih karakteristika mrkog medvjeda (Ursus arctos)“, čime je dao značajan doprinos razumijevanju biološke raznolikosti ove vrste u našim krajevima. Ova istraživanja su od izuzetnog značaja kako za biologe i zoologe, tako i za institucije koje se bave zaštitom prirode, jer doprinose boljem razumijevanju populacione strukture, adaptacija i očuvanja ove zaštićene životinjske vrste. Čestitke Emiru na ovom značajnom uspjehu, uz želje za dalji naučni i profesionalni napredak!

Gorica Dodik, kćerka predsjednika Republike Srpske i bjegunca od bh. pravosuđa, Milorada Dodika smatra kako njemačke sankcije neće mnogo naštetiti njenom ocu. Njemačka je jedna od najmoćnijih zemalja u Evropskoj uniji, a ovisnost bh. entiteta Republika Srpska od ove zemlje je poprilično velika. Poslije Srbije, Hrvatske i Italije, Njemačka je četvrti po veličini vanjskotrgovinski partner i jedan od najvećih investitora u Republici Srpskoj. Međutim, sve to Gorica Dodik ne smatra previše bitnim, pa i nije previše “impresionirana” time što je njen otac dospio na crnu listu još jedne sile. “Milorad je putovao u Njemačku dok je bila iole normalna evropska…

Brignone je u padu pretrpjela višestruke prijelome noge, a operisana je u klinici La Madonnina u Milanu. “Operacija je prošla dobro, rekao bih, čak i bolje od očekivanog. Potvrđen je teški prelom s oštećenjem kapsularnog ligamenta srednjeg dijela, ali i prednjeg križnog ligamenta u koljenu. Operacija kosti je prošla dobro, ugradili smo ploču s vijcima”, rekao je za italijansku agenciju Ansu hirurg Andrea Panzeri, predsjednik doktorske komisije Italijanskog skijaškog saveza, koji je operisao Brignone. “U najsretnijem trenutku moje karijere to stvarno nije bilo potrebno”, rekla je Brignone nakon operacije. “Jedva sam čekala u narednih mjesec dana odraditi posljednje obveze. Umjesto…