Autor: admin

U ovo doba godine mnogi se žale na umor, pospanost, pad koncentracije …Promjena sata, proljećni umor i kišno vrijeme doprinijeli su u velikoj mjeri nedostatku energije. Na sreću, postoji rješenje kako da se vratite u formu da biste bili spremni za svakodnevne zadatke.Mnogi ljudi ovih dana osjećaju simptome proljećnog umora, čak i bez promene kazaljki na satu, koji će se sigurno pogoršati ako se ovih dana niste lako prilagodili povratku na letnje računanje vremena.Uobičajeni nedostatak energije sada može biti praćen nedostatkom sna, što otežava koncentraciju na dnevne zadatke. Jedini dobar način da se prebrodi je da prihvatite stanje i date…

Gorica Dodik, kćerka predsjednika entiteta Republika Srpska i bjegunca od bh. pravosuđa Milorada Dodika, oglasila se nakon što su Njemačka i Austrija uvele sankcije njenom ocu. Prema njenim riječima, ove mjere, koje dolaze od jedne od najmoćnijih zemalja Evropske unije, ne predstavljaju veliku prijetnju za njenog oca. Njemačka je četvrti po veličini vanjskotrgovinski partner Republike Srpske, odmah nakon Srbije, Hrvatske i Italije, te jedan od najvećih stranih investitora u ovaj bosanskohercegovački entitet. Također, zavisnost RS-a od saradnje s Njemačkom u ekonomskom smislu je izuzetno velika. Međutim, Gorica Dodik smatra da to nije od prevelikog značaja. – “Milorad je putovao u…

Ovom pobjedom potvrdili su dobru formu i nastavili niz uspješnih rezultata. Warriorsi su kontrolisali utakmicu od samog početka, a ključnu prednost stekli su u drugoj četvrtini, nakon koje su na poluvrijeme otišli s vodstvom 60:47. Iako su Lakersi u nastavku zaigrali nešto bolje, nisu uspjeli ozbiljnije ugroziti siguran trijumf gostujuće ekipe. Najefikasniji igrač Golden Statea bio je Stephen Curry s 37 poena, dok je Brandin Podziemski dodao 28. Na drugoj strani, LeBron James je predvodio Lakerse s 33 poena, a Austin Reaves je upisao 31. Lakersi se trenutno nalaze na četvrtom mjestu Zapadne konferencije s omjerom 46-30, dok su Warriorsi…

Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu prehranu, možemo malo usporiti učinke starenja te izgledati mlađe nego što bismo da ne pazimo na prehranu. Dobro je konzumirati namirnice bogate hranjivim tvarima, poput antioksidansa, vitamina i zdravih masnoća, koje mogu poboljšati zdravlje kože, podići nivo energije i smanjiti upale. Na portalu SheFinds izdvojili su sedam namirnica koje bi se češće trebale pronaći na našem jelovniku, i to s razlogom. Borovnice Borovnice su jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća. Male, ali moćne, borovnice sadrže antocijanine koji se bore protiv oksidativnog stresa i doprinose zdravlju mozga. Idealno ih je što više jesti,…

Danas je u Bihaću svečano otvoren potpuno preuređeni restoran u sklopu tržnog centra Bingo, koji sada svojim posjetiocima nudi znatno bogatiju i moderniju uslugu. Na ukupnoj površini od 250 kvadratnih metara, savremena kuhinja ponovo priprema raznovrsna i ukusna jela za više od 200 gostiju. Novi izgled restorana ne donosi samo osvježen enterijer, već i proširenu uslugu te obogaćenu gastro ponudu. Posebnu pažnju privlače novi specijaliteti na meniju – „Bingo & Superior Special“ te „Perutnina Special“, koji će zasigurno zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Restoran je podijeljen u više zona za sjedenje, opremljenih novim i udobnim namještajem, a gostima je na raspolaganju…

Milorad Dodik, predsjednik Republike Srpske, najavio da će sutra u Banjaluci biti održana proširena sjednica Vlade RS, na kojoj će tražiti da Srpska pošalje zahtjev da uđe u vojni sporazum sa Srbijom i Mađarskom. “Srpska nikada ne smije da prihvati da bude dio NATO saveza. Sutra imamo proširenu sjednicu Vlade Srpske i tražićemo da se uključimo u vojni i bezbjednosni sporazum sa Srbijom i Mađarskom. Mi na to imamo pravo”, kazao je Dodik. Rekao je imaju odličnu saradnju i sa Izraelom i Azerbejdžanom. Dodik je rekao da je njemačka pokrajina Bavarska formirala prije nekoliko godina svoju Graničnu policiju. “Kroz lažljive…

Ženska nogometna reprezentacije Bosne i Hercegovine, u okviru 3. kola UEFA Lige nacija B, večeras u Gdanjsku (18 sati) protiv Poljske igra prvi od dva meča protiv ove selekcije, koja je prvi favorit grupe 1 te koja je u prva dva kola upisala obje pobjede.Poljakinje će već u utorak, 8. aprila, u okviru 4. kola ovog natjecanja gostovati u Trening centru Nogometnog saveza BiH u Zenici.Selektor BiH zbog nove povrede ni u ova dva meča neće moći računati na Milenu Nikolić, koja je propustila i prva dva meča, a u kojima je bh. tim kao domaćin sa 4:0 savladao Rumuniju…

Srećom, postoje brzi i efikasni trikovi koji će vam pomoći da osušite kosu prirodno, bez toplinskog oštećenja i nepotrebnog stresa. Evo kako to možete učiniti brzo i jednostavno. 1. Iscijedi višak vode pravilno Nakon pranja, nemoj agresivno trljati kosu peškirom – to može dovesti do lomljenja vlasi i naelektrisanosti. Umjesto toga: Nježno pritisni kosu rukama kako bi uklonila višak vode.Omotaj je peškirom i ostavi nekoliko minuta da upije vlagu.Savjet: Koristi tapkanje umjesto trljanja kako bi izbjegla oštećenja! 2. Mikrofiber peškir ili pamučna majica – tajno oružje za brže sušenje Klasični frotirski peškiri mogu uzrokovati lomljenje kose i naelektrisanost. Bolja opcija…

Pobjednik Kupa BiH prvi put od formiranja zajedničke futsal lige traži se kroz Final Four-a, format u kojem svi ovogodišnji polufinalisti vide priliku za dokazivanje i ostvarivanje najvišeg cilja. Prvu polufinalnu utakmicu, u petak s početkom u 17:00 sati, odigrat će Malonogometni klub Bubamara Cazin i Futsal klub Željezničar, a uoči koje Borko Surudžić, trener MNK Bubamara Cazin, ističe važnost ovog takmičenja za svoj klub, ali i futsal u Bosni i Hercegovini. “Drago nam je što učestvujemo u historijskom Final Four-u. Smatramo da je ovo odličan potez Nogometnog saveza Bosne i Hercegovine te da nas uistinu očekuje veliki spektakl. Naš…

Stručnjaci s portala Psychology Today podijelili su priču o Jacku, zabrinutom ocu čiji je sin Miles postao povučen i stalno neraspoložen. Jack se pitao je li to uobičajena faza adolescencije ili nešto dublje i ozbiljnije. Razlika između promjena raspoloženja i depresije Tinejdžeri doživljavaju intenzivne emocije jer se još uče nositi s novim iskustvima. Prva zaljubljenost može donijeti ogromnu sreću, dok ljubavni neuspjeh, loša ocjena ili sportski poraz mogu izazvati tugu. No, takve emocije obično kratko traju i nestaju s novim događajima. S druge strane, depresija nije samo prolazna reakcija na određenu situaciju. Ona traje duže i ne povlači se ni…