Autor: admin

Ako želite očuvati zdravlje svoje jetre i pokrenuti probavu na prirodan način, jedno jednostavno rješenje može napraviti veliku razliku.Svako jutro, prije doručka, uzmite kašiku maslinovog ulja i pomiješajte je s kašikom svježeg limunovog soka. Popijte ovu mješavinu na prazan stomak – vaše tijelo će vam biti zahvalno. Ova kombinacija nije ništa novo – sastojci su dio svakodnevne ishrane, ali njihovo zajedničko djelovanje ujutro ima snažan detoksikacijski efekat.Već nakon nekoliko sedmica redovne upotrebe, mnogi primijete poboljšanja: ten postaje sjajniji, tamni podočnjaci se smanjuju, a osjećaj težine u stomaku nestaje. Maslinovo ulje pomaže da se pokrenu žučni putevi i podstiče izlučivanje žuči,…

Košarkaši Njemačke ostvarili su uvjerljivu pobjedu protiv Slovenije u prijateljskoj utakmici odigranoj u Areni “Stožice” u Ljubljani. Konačni rezultat glasio je 103:89 za Njemačku, a istaknuo se Franz Wagner s 18 poena koji je predvodio svoju ekipu do trijumfa. Obje ekipe su u prvom dijelu bile ravnopravne, a prva četvrtina završila je rezultatom 29:26 u korist Njemačke. U nastavku susreta njemački košarkaši su zaigrali još agresivnije, pa su na poluvremenu imali prednost od 53:48. Treća dionica bila je ključna za domaće, jer su Njemačka brzo napravila seriju i stekla čak 16 poena viška, što je znatno utjecalo na konačni ishod. Iako…

Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima – nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja. Takođe, do grčeva u mišićima dolazi tokom naglog istezanja stopala, posebno tokom plivanja, jer je stopalo gotovo stalno pod naporom zbog pritiska vode. Grčevi se javljaju uslijed dehidracije, nedovoljnog istezanja, dugotrajnog sjedenja, gubitka elektrolita zbog znojenja, loše arterijske ili venske cirkulacije, nošenja obuće sa visokim potpeticama, zbog korištenja nekih lijekova ili zbog velikog fizičkog naprezanja. Pokazalo se, takođe, da do učestalog grčenja mišića dolazi kod osoba koje su na nekom dijetetskom režimu, posebno na onom koji podrazumijeva samo…

Zahvaljujući izuzetnom položaju na spoju Istoka i Zapada, ovaj velegrad je ujedno i jedno od najvažnijih svjetskih tranzitnih čvorišta. Prema podacima iz 2024. godine, ukupan broj transfer putnika koji su koristili dva istanbulska međunarodna aerodroma – Aerodrom Istanbul i Sabiha Gökçen – iznosio je oko 40,5 miliona. Ako i vi planirate presjedati u Istnabulu i imate slobodnog vremena između letova, evo kako možete doživjeti najbolje što Istanbul nudi – u samo 48 sati. DAN 1: PUTOVANJE KROZ HISTORIJU Jutro: Put do srca prošlosti Započnite dan na pravi turski način uz raskošan doručak koji će vam dati snagu za sve što slijedi. Rano jutro…

Mostarski tim ima priliku napraviti veliki korak ka plasmanu u grupnu fazu jednog od evropskih takmičenja. Nakon što je kao prvak Bosne i Hercegovine već prošao jednu prepreku, Zrinjski sada ima zadatak da eliminiše rivala s Islanda i tako osigura mjesto u play-offu Evropske lige. U tom slučaju, u narednoj fazi bi se suočio s boljim iz duela švicarskog Servettea i nizozemskog Utrechta. Čak i u slučaju poraza u play-offu, Mostarci bi imali “padobran“ u vidu grupne faze Konferencijske lige – što bi bio njihov drugi nastup u toj fazi evropskog takmičenja. Ono što dodatno motiviše Mostarce pred večerašnji meč…

Ali ono što bi mnoge moglo zabrinuti jeste upravo preporučena maksimalna količina pomfrita – tek tri porcije u sedam dana. Budimo realni, ništa se ne može uporediti s neodoljivim ukusom vrućeg pomfrita posutog solju, upravo izvađenog iz friteze. No pritom valja znati i da to može imati grozne posljedice po zdravlje. Naime, studija objavljena u srijedu u prestižnom medicinskom časopisu The BMJ pokazala je da osobe koje jedu pomfrit tri puta sedmično imaju 20 posto veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Rizik je još viši kod onih koji krompir konzumiraju pet puta sedmično – čak 27 posto. Međutim, dobra vijest za ljubitelje…

“Jesmo li svi spremni za utakmicu? Ima li neko da nije spreman? Nema. Odlično. Preživjesmo prvo kolo. Sami sebi smo najvažniji. Niko nam ne može pomoći osim nas samih. Posušje će pokušati što prije dati gol, kao i Radnik. Jesam li vam rekao da će nas napasti? Jesu li nas napali? Šta smo mi uradili? Gdje smo pogriješili? Presing, tehnička greška… To se ne smije ponavljati”, kazao je Adžem i dodao da je sve sada na igračima. Željo je slavio sjajnim golom Enesa Alića. (Vijesti.ba)

Umjesto rađaonice – prednje sjedalo automobila, a umjesto doktora – otac koji je ostao sabran i u ključnom trenutku preuzeo stvar u svoje ruke. Tako je u srijedu kraj ceste u Slanom na svijet stigao dječak Roko, piše Dubrovački dnevnik. Ivana Lakić iz Dubrovnika trebala je roditi 9. augusta, ali ništa nije slutilo da će se sve dogoditi ranije. Dan je provela opušteno, s porodicom u Neumu, a tek popodne počeli su lagani bolovi. Krenuli su prema Dubrovniku, no prije Slanog puknuo joj je vodenjak. Bilo je jasno da porod ide brzo i da neće stići do bolnice. Suprug je skrenuo prema lokalnoj ambulanti,…

Bivši reisu-l-ulema Islamske zajednice u BiH, dr. Mustafa Cerić, uputio je otvoreno pismo predsjedniku Srbije Aleksandru Vučiću, reagirajući na njegovo kontinuirano miješanje u unutrašnja pitanja Bosne i Hercegovine, posebno nakon presude Miloradu Dodiku. U pismu objavljenom na društvenim mrežama, Cerić bez zadrške kritizira Vučića, poručujući mu da „Srbija nije tutor Bosne“ i da je „vrijeme igranja arbitra u tuđim državama završeno“. „Aleksandre, Srbija nije garant Daytonskog sporazuma. Ti nisi tutor Bosne, već nasljednik međunarodno potpisanog poraza. Malo skromnosti i mnogo tišine ne bi škodilo“, poručio je Cerić. Dodaje da je presuda Dodiku donesena od strane bosanskohercegovačkog suda, naglašavajući suverenitet pravosudnih…

Kako javlja ugledni novinar Fabrizio Romano, Burnley je za ukupno 45 miliona funti doveo dvojicu fudbalera londonskog kluba – Lesleyja Ugochukwua i Armanda Broju. Ugochukwu je već zvanično predstavljen kao novi član Burnleya, dok se promocija Broje očekuje uskoro. Dvadesetjednogodišnji francuski veznjak plaćen je 25 miliona funti, dok će Burnley za Broju izdvojiti dodatnih 20 miliona. Ovo je nastavak ljetne ofanzive Burnleya na tržištu, budući da su već ranije od Chelseaja kupili i Bashira Humphreysa za 14 miliona. Klub je ukupno potrošio više od 100 miliona funti na pojačanja, među kojima su i Loum Tchaouna (Lazio), Marcus Edwards (Sporting), Quilindschy…