Autor: admin
Umor može biti frustrirajući i utjecati na produktivnost i raspoloženje. Srećom, postoji niz namirnica koje možete dodati u svoju prehranu kako biste dobili potrebnu energiju za aktivnosti tokom dana. Banane Ova voćka je bogata ugljikohidratima, prirodnim šećerima i vlaknima, što je čini izvrsnim izvorom brze energije. Banane također sadrže kalij, mineral koji pomaže u održavanju ravnoteže tekućine i elektrolita u tijelu, što je ključno za održavanje energije. Orašasti plodovi Bademi, lješnjaci i drugi orašasti plodovi bogati su zdravim mastima, proteinima i vlaknima. Ti nutrijenti pružaju dugotrajnu energiju i pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Dodavanje šake orašastih plodova…
Fudbaler bh. petoligaša Turije Irfan Mešić preminuo je u 35. godini od posljedica srčanog udara na utakmici. To se dogodilo na utakmici u Lukavcu gdje su igrali protiv ekipe Stjepan Polje. Mešiću je pružena pomoć, ali mu, nažalost, nije bilo pomoći i preminuo je nedugo nakon srčanog udara. – Shrvani bolom i teškim izborom sudbine, obavještavamo da FK Turija automatski prestaje sa radom. Uvijek si ostavljao znoj i srce na terenu, zamalo da ga tu nažalost i ispustiš brate Irfane Mešiću, borba se nastavila i sat vremena poslije… I tamo si se borio, onako kako samo ti to znaš, lavovski.…
Akropolj je daleko najveća grčka atrakcija, a prošle godine ga je dnevno posjetilo 22 000 ljudi usljed čega su vlasti uvele stroge kontrole, uključujući i sistem vremenskih ograničenja. Ove godine, zvaničnici su otišli za korak dalje, najavljujući program koji omogućava posjetiocima da izbjegnu gužve i osjete Periklovo remek-djelo na ekskluzivan način. Ova inicijativa predviđa do četiri grupe od pet ljudi u pratnji ekspertskih arheologa u periodu između sedam i devet ujutru i osam i deset uveče – prije otvaranja i nakon zatvaranja – kako bi se izbjegle hiljade posjetilaca koji slikaju selfije. “Već duže vrijeme tur-operatori traže nešto poput ovoga”,…
Današnje jutro donijelo je neuobičajeno niske temperature s mrazom na velikom dijelu naše zemlje. Iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda prognozirali su izglede vremena za naredni period. Kako najavljuju iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ), danas će u Bosni i Hercegovini biti umjereno do pretežno oblačno vrijeme. “U poslijepodnevnim i večernjim satima rijetko malo kiše može pasti u zapadnim, sjeverozapadnim i centralnim područjima Bosne. Vjetar slab do umjerene jačine sjevernog i sjeveroistočnog smjera. U Hercegovini jugo u drugom dijelu dana. Najniža jutarnja temperatura zraka većinom između -2 i 2°C, na jugu zemlje do 7°C. Najviša dnevna temperatura zraka uglavnom između 10 i 15°C,…
Amy sa svojim pratiocima često dijeli svoju svakodnevnicu života u Bosni i Hercegovini, a ovaj put je bila iznenađena jednom svakodnevnom navikom ljudi ovdje. Riječ je o ritualu “ispijanja kafe“, koju je Amy nazvala sportom. – Upravo sam otkrila novi sport i da budem iskrena, to je balkanski regionalni sport broj jedan. Zaboravite na košarku,ili fudbal, jer ovaj sport se zove “haj na kafu”. Šalu na stranu, ali ovo postaje i moj omiljeni sport – rekla je na početku svog videa. Zanimljivo joj je i činjenica da se na izlazak za kafu nije potrebno dodatno spremati te da je dovoljno…
Severina je na Instagramu otkrila kako je već danima bolesna, ali to je ipak nije spriječilo da proslavi rođendan svoje prijateljice, Karle Kaić.”Streptokok i ja”, napisala je pjevačica uz selfie koji je objavila u Instagram Storyju, a zatim pokazala kako su se zabavljale na proslavi rođendana.”Sinoć smo slavile rođendan naše drage prijateljice i najzgodnije modne ikone. Bilo je kratko jer sam streptokoka, ali smo uživali kao što ćemo i sutra”, napisala je, najavivši proslavu svog 52. rođendana, koji je danas. (Vijesti.ba)
Apel za pomoć: Spasimo Naima, oca dvojice mališana!
Victoria Beckham sinoć je u Londonu na ludoj zabavi proslavila 50. rođendan.Na Victorijin rođendan došlo je mnoštvo njezinih poznatih i nepoznatih prijatelja, a na kraju zabave David Beckham ju je iznio iz kluba u kojemu je bio party. Victoria ima slomljeno stopalo, ali to je nije spriječilo da proslavi jubilarni rođendan, i to u štiklama.Tom Cruise, bivša manekenka Jackie St. Clair, Eva Longoria, bivši suprug Jennifer Lopez Marc Anthony i sve četiri Victorijine kolegice iz Spice Girls bili su na zabavi. Britanski mediji pišu da su Victoria, Geri, Mel B, Emma i Mel C počastile goste izvedbom hitova Spice Girls. …
Nakon snimka koji se pojavio na društvenim mrežama, oglasio se i ministar Habibija koji je na društvenoj mreži facebook objavio: Ovo nije “učesnik u saobraćaju”, ovo je “tempirana bomba” koja svakog momenta može da oduzme život sebi i drugima, posebno onim nedužnim. Staćemo u kraj pomahnitalim vozačima i objesnoj vožnji!! Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova Unsko-sanskog kantona upotrijebiće sva sredstva i resurse kako bi spriječili objesnu vožnju po cestama Unsko-sanskog kantona. Aktivno ćemo pratiti sva dešavanja na društvenim mrežama i u skaldu sa zakonom sankcionisati ovakve radnje. Nažalost omjer policijskih službenika i onih lica koji svakodnevno krše zakone ove zemlje nije…
Potrage za nestalim Fuadom Hadžihasanagićem nastavlja se i danas. Njemu se se svaki trag gubi od 16. aprila, kada je posljednji put viđen ujutro pri izlasku iz kuće na Vratniku u Sarajevu. Fuadova supruga Mevlida Hadžihasanagić moli sve građane da ukoliko ga primijete ili dođu do bilo kakvih saznanja da jave na broj mobitela 061 165 884 ili najbližoj policijskoj stanici. “Fuad ima 78 godina i dementna je osoba. U momentu nestanka nosio je naočare s crnim okvirom, a bio je odjeven u kariranu košulju i sivu gornju i donju trenerku. Na nogama je imao bijele klompe drvenog đona. Sijede…