Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Pogledajte kompletno obraćanje selektora Bećiragića nakon poraza od Poljske

    7. Septembra 2025.

    Venecijanski Zlatni lav otišao u ruke američkog reditelja

    7. Septembra 2025.

    Nurkić: Zaslužili smo pobjedu, ali kada izgubite igrača koji je zabio 19 poena…

    7. Septembra 2025.

    Obilježena godišnjica otkrivanja masovne grobnice Tihotina

    7. Septembra 2025.

    Musa: Medalja nije san, ona je sljedeći korak, glavu gore!

    7. Septembra 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Biranim namirnicama očistite organizam od nikotina
    Magazin

    Biranim namirnicama očistite organizam od nikotina

    28. Februara 2024.2 Mins Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da oslobodite svoje tijelo nikotina je da uključite ove namirnice u svoj meni.

    Špinat

    Folna kiselina je veoma važna za procese koji se odvijaju u tijelu, ali takođe pomaže organizmu da se oslobodi nikotina. U špinatu se nalaze velike količine folne kiseline.

    Brokoli, karfiol, prokelj i kupus

    Pored toga što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjenju raznih upala u sistemu za varenje, sadrži i antioksidante koji čiste organizam od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve svoje kvalitete, piše B92.

    Zeleni čaj i vitaminska voda

    Pušenjem cigareta tijelo gubi potrebnu tečnost i tijelo mnogo brže dehidrira. Pijenje puno domaće vitaminske vode koju lako možete sami napraviti i zelenog čaja punog antioksidanata pomoći će izbacivanju nikotina iz vašeg tijela.

    Mrkva

    Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suhom. Ako želite da se riješite ove ružne nuspojave pušenja, jedite što više mrkve. Sadrži velike količine vitamina A, K, C i B, koji su glavni čistači tijela. Mrkvu iscijedite u sokovniku pomješanu sa jabukom i limunom ili je stavite u salatu.

    Kivi, limun i narandža

    Osim vode, nikotin iz organizma uklanja i vitamine A, C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu u borbi protiv raznih infekcija i bakterija. Da biste nadoknadili izgubljene vitamine, posegnite za kivijem ili popijte čašu limunade. Sok od narandže hidrira organizam, obezbjeđuje mu neophodne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscjedite dvije narandže, dodajte malo vode i pijte između obroka.

    (Vijesti.ba)

     

    Možda vas zanima

    Venecijanski Zlatni lav otišao u ruke američkog reditelja

    7. Septembra 2025.

    Dva vitamina koja pridonose dugovječnosti

    7. Septembra 2025.

    Mentalna aritmetika kao igra koja priprema djecu za budućnost

    7. Septembra 2025.
    Najnovije
    Sport

    Pogledajte kompletno obraćanje selektora Bećiragića nakon poraza od Poljske

    7. Septembra 2025.1 Min Read

    Košarkaška reprezentacija Bosne i Hercegovine poražena je od Poljske sa 80:72 u osmini finala Evropskog…

    Venecijanski Zlatni lav otišao u ruke američkog reditelja

    7. Septembra 2025.

    Nurkić: Zaslužili smo pobjedu, ali kada izgubite igrača koji je zabio 19 poena…

    7. Septembra 2025.

    Obilježena godišnjica otkrivanja masovne grobnice Tihotina

    7. Septembra 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.