Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Iz FIBA-e stižu loše vijesti za BiH: Luka Garza se vodi kao stranac!

    11. Jula 2025.

    Vječni smiraj pronaći će sedam žrtava

    11. Jula 2025.

    Sarajevo savladalo Slovacko, pogađali Mlinarić i Butić

    11. Jula 2025.

    Srbijanska vlast će biti poražena kada studenti iz Beograda, Novog Sada, Niša krenu ka Potočarima

    11. Jula 2025.

    Đoković se nakon preokreta plasirao u polufinale Wimbledona

    11. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Da li je zaista dobra ideja piti maslinovo ulje?
    Magazin

    Da li je zaista dobra ideja piti maslinovo ulje?

    1. Marta 2025.2 Mins Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Maslinovo ulje je poznato kao hranljiva namirnica i ključni sastojak mediteranske ishrane. Vremenom je postalo dio mnogih trendova, a influenceri često tvrde da ispijanje kašike maslinovog ulja na prazan stomak poboljšava rad crijeva, dok neki tvrde da kuhanje sa njim uništava vrijedne hranljive materije.

    Iako je potpuno bezbjedno konzumirati sirovo maslinovo ulje, trenutno ne postoje naučni dokazi koji podržavaju tvrdnje da je pijenje maslinovog ulja efikasnije od kuhanja sa njim.

    Ekstra djevičansko maslinovo ulje je možda najpoželjnija opcija jer se najmanje obrađuje, ali sve vrste maslinovog ulja imaju brojne zdravstvene prednosti.

    Maslinovo ulje je poznato po tome što može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od srčanih oboljenja, zahvaljujući antioksidansima poput polifenola koji se bore protiv slobodnih radikala i imaju antiinflamatorna svojstva, navodi Food Republic.

    Iako je potpuno bezbjedno konzumirati, maslinovo ulje je bogato kalorijama i mastima. Jedna kašika ekstra djevičanskog maslinovog ulja sadrži 119 kalorija i 14 grama masti. Važno je napomenuti da toplota ne uništava njegova korisna svojstva, pa je bolje koristiti ga u kuhanju i prirodno ga uključiti u ishranu, nego ga tretirati kao dodatak ishrani.

    Međutim, važno je koristiti pravu vrstu maslinovog ulja za jelo koje pripremate – postoji razlika između rafinisanog i ekstra djevičanskog maslinovog ulja, pa birajte onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Koncert Alena Islamovića ispred Vijećnice povodom Dana državnosti Crne Gore

    10. Jula 2025.

    Cijena jedne dinje u Americi dosegla nevjerovatnu vrijednost

    10. Jula 2025.

    Faris Pinjo objavio fotografiju sa vjenčanja s Aminom Kajtaz

    10. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Iz FIBA-e stižu loše vijesti za BiH: Luka Garza se vodi kao stranac!

    11. Jula 2025.1 Min Read

    Novi košarkaš Boston Celticsa Luka Garza i definitivno će se voditi kao stranac u reprezentaciji…

    Vječni smiraj pronaći će sedam žrtava

    11. Jula 2025.

    Sarajevo savladalo Slovacko, pogađali Mlinarić i Butić

    11. Jula 2025.

    Srbijanska vlast će biti poražena kada studenti iz Beograda, Novog Sada, Niša krenu ka Potočarima

    11. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.