Igranje s kućnim ljubimcima može biti značajan oblik fizičke aktivnosti.
Prema studiji objavljenoj u BMC Public Health (2017), vlasnici pasa troše i do 300 kcal više dnevno kroz šetnje i igru, čime smanjuju rizik od gojaznosti i metaboličkog sindroma.
Zdravstveni efekti izvan pokreta
Ova vrsta svakodnevnog kretanja pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i poboljšava glukoznu toleranciju. Američko udruženje za srce (2013) navodi da vlasnici pasa imaju manji rizik od srčanih bolesti.
Kontakt s ljubimcem smanjuje kortizol i povećava oksitocin, što potvrđuje studija Univerziteta u Missouriju (2015), pokazujući smanjenje stresa već nakon 10 minuta interakcije.
Igra sa psom ili mačkom tako postaje više od razonode – to je svakodnevna terapija pokretom.
(Vijesti.ba)