Kada je riječ o opstanku veze, mnogi misle da je ljubav dovoljno važna. Međutim, istraživanja pokazuju da postoji jedan faktor koji presuđuje – emocionalna regulacija.
Prema dr. Johnu Gottmanu, svjetski poznatom psihologu, sposobnost partnera da kontrolišu svoje emocije u stresnim trenucima ključno je za dugoročni uspjeh veze. Gottman je proveo više od 40 godina proučavajući brakove, a njegovi podaci pokazuju da parovi koji uspješno rješavaju konflikte bez destruktivnih reakcija imaju veće šanse za dugotrajan odnos.
U nedavnoj studiji Gottman Instituta, više od 75% uspjeha veza može se objasniti načinom na koji partneri reaguju u teškim situacijama. Emocionalna regulacija, koja uključuje smirenost i konstruktivnu komunikaciju, ključna je za opstanak.
Za parove koji žele dugoročnu sreću, rad na emocionalnoj inteligenciji i sposobnosti smirenog rješavanja konflikata može biti razlika između uspjeha i prekida. To je vještina koja se može naučiti i koja može spasiti vašu vezu.
(Vijesti.ba)