Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Legendarni Italijan postao suvlasnik kluba u kojem je završio karijeru

    9. Jula 2025.

    Naučnici otkrili planetu koja najviše liči na Zemlju

    9. Jula 2025.

    Konaković je znao za moj dolazak u Tužilaštvo BiH i saglasio se s procedurama, zato je bilo lakše

    9. Jula 2025.

    Mlinarić: Prezadovoljan sam svime u FK Sarajevo, od ljudi do uslova

    9. Jula 2025.

    Nikad nisam povikao “Za dom”, pod tim pokličem su ubijani nevini ljudi

    9. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Jedna promjena u ishrani pomaže da salo sa stomaka nestane
    Magazin

    Jedna promjena u ishrani pomaže da salo sa stomaka nestane

    13. Maja 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Ako ste među onima koji se muče da skinu masne naslage sa stomaka, jedan jednostavan savjet mogao bi napraviti razliku.

    Fitness trener Gerard Hall poručuje da mnogi zanemaruju jednu ključnu stvar kada pokušavaju da smanje obim struka – a to je unos alkohola. Prema njegovim riječima, izbacivanje alkohola iz svakodnevne rutine može imati ogroman utjecaj na oblikovanje tijela.

    “Kod većine ljudi salo se nakuplja u dvije forme – potkožno, koje vidimo i možemo opipati, i ono dublje, visceralno, koje se nakuplja oko unutrašnjih organa. Upravo je ovo drugo teže za ukloniti, a alkohol dodatno otežava cijeli proces“, tvrdi Hall.

    Osim što sadrži mnogo kalorija, alkohol usporava prirodni proces sagorijevanja masti jer tijelo najprije razgrađuje alkohol, ostavljajući masne naslage netaknute. Uz to, Hall napominje da alkohol negativno utiče na hormone poput testosterona i često dovodi do loših izbora u ishrani.

    “Ako želite vidljive rezultate, redukovanje ili potpuno izbacivanje alkohola može biti prekretnica“, zaključuje Hall.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Naučnici otkrili planetu koja najviše liči na Zemlju

    9. Jula 2025.

    Nikad nisam povikao “Za dom”, pod tim pokličem su ubijani nevini ljudi

    9. Jula 2025.

    IShowSpeed pogođen u glavu za vrijeme posjete Sarajevu

    9. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Legendarni Italijan postao suvlasnik kluba u kojem je završio karijeru

    9. Jula 2025.1 Min Read

    Chiellini, koji je svojevremeno 18 godina igrao za Juventus, igrao je od 2022. godine za…

    Naučnici otkrili planetu koja najviše liči na Zemlju

    9. Jula 2025.

    Konaković je znao za moj dolazak u Tužilaštvo BiH i saglasio se s procedurama, zato je bilo lakše

    9. Jula 2025.

    Mlinarić: Prezadovoljan sam svime u FK Sarajevo, od ljudi do uslova

    9. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.