Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Ivanković: Zaslužena pobjeda, nadam se da će u Mostaru biti još bolje

    10. Jula 2025.

    Naučnici u šoku: Snimali morske pse, pa otkrili čudno ponašanje

    10. Jula 2025.

    Kakva je to pravnica i stručnjak?

    9. Jula 2025.

    Chris Horner izbačen iz Red Bulla nakon 20 godina

    9. Jula 2025.

    Zapečene tikvice sa sirom: Brz i ukusan ljetnji ručak bez mesa

    9. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Jedna promjena u ishrani pomaže da salo sa stomaka nestane
    Magazin

    Jedna promjena u ishrani pomaže da salo sa stomaka nestane

    13. Maja 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Ako ste među onima koji se muče da skinu masne naslage sa stomaka, jedan jednostavan savjet mogao bi napraviti razliku.

    Fitness trener Gerard Hall poručuje da mnogi zanemaruju jednu ključnu stvar kada pokušavaju da smanje obim struka – a to je unos alkohola. Prema njegovim riječima, izbacivanje alkohola iz svakodnevne rutine može imati ogroman utjecaj na oblikovanje tijela.

    “Kod većine ljudi salo se nakuplja u dvije forme – potkožno, koje vidimo i možemo opipati, i ono dublje, visceralno, koje se nakuplja oko unutrašnjih organa. Upravo je ovo drugo teže za ukloniti, a alkohol dodatno otežava cijeli proces“, tvrdi Hall.

    Osim što sadrži mnogo kalorija, alkohol usporava prirodni proces sagorijevanja masti jer tijelo najprije razgrađuje alkohol, ostavljajući masne naslage netaknute. Uz to, Hall napominje da alkohol negativno utiče na hormone poput testosterona i često dovodi do loših izbora u ishrani.

    “Ako želite vidljive rezultate, redukovanje ili potpuno izbacivanje alkohola može biti prekretnica“, zaključuje Hall.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Naučnici u šoku: Snimali morske pse, pa otkrili čudno ponašanje

    10. Jula 2025.

    Zapečene tikvice sa sirom: Brz i ukusan ljetnji ručak bez mesa

    9. Jula 2025.

    Naučnici otkrili planetu koja najviše liči na Zemlju

    9. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Ivanković: Zaslužena pobjeda, nadam se da će u Mostaru biti još bolje

    10. Jula 2025.2 Mins Read

    Možda su mnogi očekivali da će prvak Bosne i Hercegovine uvjerljivije pobijediti prvaka San Marina,…

    Naučnici u šoku: Snimali morske pse, pa otkrili čudno ponašanje

    10. Jula 2025.

    Kakva je to pravnica i stručnjak?

    9. Jula 2025.

    Chris Horner izbačen iz Red Bulla nakon 20 godina

    9. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.