Šta radi dječji terapeut?
Cilj terapije za djecu je da se identifikuju uzroci određenih simptoma i ponašanja te pomogne djeci da razviju vještine za suočavanje s teškim situacijama. Terapija može pomoći u rješavanju problema kao što su fobije, zlostavljanje, trauma, promjene, razvojne razlike i drugi.
Terapija za djecu uključuje različite tehnike poput
- Play terapija
- KBT (kognitivno-bihevioralna terapija)
- Izražajne terapije (umjetnost)
- Mindfulness alati
- Povezivanje misli, osjećaja i ponašanja
Kako znati treba li djetetu terapija?
Ako vaše dijete pokazuje promjene u ponašanju, gubi interes za školu ili prijatelje, pokazuje povećanu iritaciju, ima problema s apetitom ili spavanjem, ili se suočava s traumom, terapija može biti korisna. Također, ako dijete pokazuje znakove suicidalnih misli ili opasnog ponašanja, odmah potražite pomoć.
Šta ako se dijete suočava sa suicidalnim mislima?
Roditelji igraju ključnu ulogu u prepoznavanju i podršci djeci koja se suočavaju sa suicidalnim mislima. Ako primijetite da dijete pokazuje bilo koji od sljedećih znakova, važno je reagirati odmah:
Promjene u ponašanju
Ako dijete postane povučeno, gubi interes za aktivnosti koje su mu prethodno bile drage, ili se iznenada povlači od prijatelja i obitelji, to može biti znak da nešto nije u redu.
Verbalni signali
Ako dijete spominje smrt, govori o tome kako “ne želi više da živi” ili koristi izraze poput “bolje bi bilo da me nema”, to su ozbiljni pokazatelji da dijete pati.
Emocionalne promjene
Izražena tuga, iritacija, bespomoćnost, osjećaj preplavljenosti ili gubitak nade mogu biti znakovi ozbiljnih emocionalnih problema.
Fizički simptomi
Poteškoće sa spavanjem, promjene u apetitu, česte glavobolje ili bolovi u stomaku također mogu biti pokazatelji da dijete nešto krije.
Kako pružiti podršku?
Biti prisutan: Ostanite uz dijete, slušajte ga bez osuđivanja i dajte mu do znanja da ste tu za njega.
Pitajte direktno: Ako sumnjate da dijete ima suicidalne misli, pitajte ga direktno o tome. Iako to može biti zastrašujuće, djeca će često cijeniti kad roditelj pokaže brigu.
Pružite emocionalnu podršku: Ohrabrite dijete da izrazi svoje osjećaje i pokažite razumijevanje. Važno je da se osjeća voljeno i podržano.
Potražite stručnu pomoć: Ako primijetite ozbiljne znakove, odmah se obratite pedijatru, psihologu ili terapeutu. Profesionalci mogu pružiti potrebnu pomoć i resurse.
Najvažnija stvar je da roditelji ostanu smireni i spremni da potraže pomoć. Brza reakcija može biti presudna za djetetovu sigurnost i mentalno zdravlje.
Koliko dugo će dijete trebati terapiju?
Terapija ne prati “jedan broj za sve”. Uglavnom, terapija traje nekoliko mjeseci i obično uključuje sedmične sesije. Ponekad se intervali mogu produžiti na svaka dva tjedna ili jednom mjesečno.
(Vijesti.ba)