Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Hitno potrebna pomoć! Dječak iz Bužima čeka transplantaciju bubrega u Turskoj – porodica moli za podršku

    10. Jula 2025.

    UEFA mijenja pravilo pred start nove sezone

    10. Jula 2025.

    Ovo je muškarac čije je tijelo jutros izvučeno iz Une u Bihaću

    10. Jula 2025.

    Trener Željezničara odabrao igrače za meč sa Koperom

    10. Jula 2025.

    Cijena jedne dinje u Americi dosegla nevjerovatnu vrijednost

    10. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Ne dozvolite da strah kontroliše vaš život – naučite da ga prevaziđete
    Magazin

    Ne dozvolite da strah kontroliše vaš život – naučite da ga prevaziđete

    27. Februara 2025.3 Mins Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Strah od nepoznatog, strah od napuštanja, strah od neuspjeha – svaki od njih djeluje kao zid pred kojim zastajemo, uvjereni da nema dalje. Ali strah nije zid. On je prolaz kroz koji možemo proći, ma koliko se činilo da nas potpuno obuzima.

    Piše: Maja Savanović Zorić, psiholog i sistemski porodični psihoterapeut

    Strah od odbacivanja – ljubav koja se mora zaslužiti

    Sjećam se jedne klijentkinje, mlade žene koja se borila s intenzivnim strahom od odbacivanja. Odrasla je u porodici gdje se ljubav morala zaslužiti, a svaka greška kažnjavala šutnjom. Kada dijete odrasta u takvom okruženju, ono ne prestaje da voli svoje roditelje – ono prestaje da voli sebe. U odraslom dobu, taj strah ju je pratio u odnosima – uvijek je bila na oprezu, bojeći se da će biti ostavljena čim pokaže svoje pravo lice.

    Na terapiji smo polako istraživale taj strah – odakle dolazi, kako se manifestuje i, najvažnije, da li je on istina o njoj? Kroz razumijevanje svojih obrazaca i prihvatanje sebe, počela je da vidi da taj strah nije realnost, već naučena reakcija. Kada je sebi dozvolila da osjeti strah umjesto da od njega bježi, shvatila je da on nije nepremostiv.

    Strah od neuspjeha – šta ako pogriješim?

    Drugi klijent, muškarac u četrdesetim, suočavao se sa strahom od neuspjeha. Godinama je izbjegavao promjene, ostajući u poslu koji ga nije ispunjavao, u odnosima u kojima se nije osjećao srećno. “Šta ako ne uspijem?” bilo je pitanje koje ga je kočilo. Ali pravo pitanje je bilo: ‘Šta ako nikada ni ne pokušam?’

    Kroz terapijski rad, postepeno je shvatio da neuspjeh nije prijetnja, već iskustvo iz kojeg može učiti. Kada je konačno napravio prvi korak i promijenio posao, rekao je: “Godinama sam mislio da stojim pred ponorom, a kada sam skočio, shvatio sam da sam cijelo vrijeme bio samo na ivici trotoara.”

    Kako se suočiti sa strahom?

    1. Pogledajte strah u oči. Umjesto da bježimo od njega, možemo se zapitati: Šta mi ovaj strah govori? Odakle dolazi? Da li je ovo realna opasnost ili stari obrazac?
    2. Normalizujte ga. Svi osjećamo strah. To nije znak slabosti, već znak da stojimo pred nečim važnim.
    3. Napravite male korake. Strah često traži da se povučemo, ali svaki mali korak naprijed pomaže da osjetimo snagu umjesto nemoći.

    Strah nije kraj puta – on je njegova prekretnica

    Strah može izgledati kao nepremostiva prepreka, ali kada ga oslušnemo i razumijemo, shvatimo da je on često samo sjenka prošlih iskustava. A sjenke nestaju kada upalimo svjetlo – svjetlo svijesti, razumijevanja i hrabrosti da krenemo naprijed.

     

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Cijena jedne dinje u Americi dosegla nevjerovatnu vrijednost

    10. Jula 2025.

    Faris Pinjo objavio fotografiju sa vjenčanja s Aminom Kajtaz

    10. Jula 2025.

    IShowSpeed izazvao euforiju, njegovu šetnju Sarajevom gledao je cijeli svijet

    10. Jula 2025.
    Najnovije
    Bužim

    Hitno potrebna pomoć! Dječak iz Bužima čeka transplantaciju bubrega u Turskoj – porodica moli za podršku

    10. Jula 2025.1 Min Read

    Davud Muratović, dječak iz Bužima, trenutno se nalazi u bolnici u Sarajevu gdje redovno ide…

    UEFA mijenja pravilo pred start nove sezone

    10. Jula 2025.

    Ovo je muškarac čije je tijelo jutros izvučeno iz Une u Bihaću

    10. Jula 2025.

    Trener Željezničara odabrao igrače za meč sa Koperom

    10. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.