Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Poznati youtuber IShowSpeed uživa u Hrvatskoj, uskoro stiže i u BiH

    8. Jula 2025.

    Severina na opasnoj lokaciji: I lokacija i Splićanka oduzimaju dah

    8. Jula 2025.

    Đoković preokretom do 16. četvrtfinala Wimbledona

    8. Jula 2025.

    Turistica iz Indije naljutila Balkance nevinom izjavom na TikToku

    8. Jula 2025.

    Fenerbahce doveo zamjenu za Džeku koji je plaćen 71 milion funti

    7. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Orah smanjuje rizik od moždanog udara
    Magazin

    Orah smanjuje rizik od moždanog udara

    7. Jula 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Orah je bogat izvor nezasićenih omega-3 masnih kiselina, antioksidanata poput polifenola, vitamina E i minerala koji djeluju sinergijski u smanjenju oksidativnog stresa i upalnih procesa u vaskularnom sistemu.

    Posljednje istraživanje objavljeno u Stroke pokazalo je da redovna konzumacija oraha može poboljšati endotelnu funkciju krvnih sudova, čime se smanjuje rizik od ateroskleroze, ključnog uzročnika moždanog udara.

    Omega-3 masne kiseline iz oraha povoljno djeluju na regulaciju krvnog pritiska i smanjuju agregaciju trombocita, što pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Studija Journal of Nutrition (2020) pokazala je kako ispitanici koji su uključili orah u svoju ishranu imali značajno niži rizik od ishemijskog moždanog udara.

    Osim toga, polifenoli iz oraha doprinose zaštiti moždanih ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, što je ključno za prevenciju neurodegenerativnih posljedica nakon udara.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Severina na opasnoj lokaciji: I lokacija i Splićanka oduzimaju dah

    8. Jula 2025.

    Turistica iz Indije naljutila Balkance nevinom izjavom na TikToku

    8. Jula 2025.

    Bez hemije, bez stresa: Rastjerajte mrave iz doma

    7. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Poznati youtuber IShowSpeed uživa u Hrvatskoj, uskoro stiže i u BiH

    8. Jula 2025.1 Min Read

    Na listi zemalja koje planira posjetiti nalazi se i Bosna i Hercegovina. Turneja će obuhvatiti…

    Severina na opasnoj lokaciji: I lokacija i Splićanka oduzimaju dah

    8. Jula 2025.

    Đoković preokretom do 16. četvrtfinala Wimbledona

    8. Jula 2025.

    Turistica iz Indije naljutila Balkance nevinom izjavom na TikToku

    8. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.