Organizam povremeno treba očistiti i osloboditi se štetnih materija koje se s vremenom nakupljaju, a ljeto je idealno vrijeme za to.
Kako bismo pomogli svom tijelu, oslobodili jetru i omogućili joj lakše i bolje funkcioniranje, s vremena na vrijeme je dobro uraditi detoksikaciju tijela. To se najbolje postiže prirodnim sokovima.
Pronašli smo recept za napitak koji se pravi od samo 2 sastojka, a može pomoći u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, kao i potaknuti rad probavnog trakta i metabolizma.
Potrebni sastojci:
– 2 veće kriške lubenice
– jedan limun
Priprema: Lubenicu isijecite na komadiće koje ćete ubaciti u sokovnik ili blender. Dodajte i sok od limuna, sve izmiksajte i napitak je spreman.
Evo kako sastojci ovog soka djeluju na organizam:
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, aminokiseline koja se u bubrezima pretvara u aminokiselinu L-arginin – koja čisti toksine i druge otrove iz tijela. Također, lubenica je dobar izvor kalija, koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma.
Limun stimulira probavni sistem i rješava problem zatvora. Jetra također jako „voli“ limun. Osim toga, limun alkalizira organizam i pomaže u vraćanju ravnoteže tjelesnog pH.
(Vijesti.ba)