Dok se savremeni svijet sve teže nosi sa stresom i ubrzanim tempom života, u pojedinim dijelovima Bosne i Hercegovine vrijeme kao da sporije prolazi.
Statistika godinama pokazuje isti obrazac – najduže se živi na jugu zemlje, u Hercegovini.
Koncept tzv. “plavih zona”, regija u kojima ljudi često dožive duboku starost u dobrom zdravlju, poznat je širom svijeta. Iako Bosna i Hercegovina nije na toj globalnoj mapi, Hercegovina po mnogo čemu odgovara tom opisu.
Maslinovo ulje, povrće, vino
Podaci pokazuju da stanovnici hercegovačkih općina u prosjeku žive duže nego u ostatku zemlje, a posebno se izdvaja veći broj osoba starijih od 85, pa i 90 godina. Razlozi su, prema stručnjacima, kombinacija načina života i prirodnih uslova, prenosi Večernji list.
Ishrana bazirana na maslinovom ulju, povrću i domaćim proizvodima, uz umjerenu konzumaciju vina, blagotvorno djeluje na zdravlje. Tome se pridružuju veliki broj sunčanih dana, više fizičke aktivnosti kroz svakodnevni rad, ali i snažne društvene veze koje smanjuju stres.
Grad “stogodišnjaka”
Kada je riječ o dugovječnosti, posebno se izdvaja Ljubuški, koji se često naziva i “gradom stogodišnjaka”. Gotovo svake godine bilježe se proslave stotih rođendana, a mještani vjeruju da tajna leži u spoju prirode, načina života i opuštenog ritma svakodnevice.
Iako i planinski krajevi poput Romanije imaju svoje dugovječne stanovnike zahvaljujući čistom zraku i kretanju, Hercegovina i dalje prednjači po ukupnom prosjeku životnog vijeka.
Zanimljivo je i da žene u Bosni i Hercegovini žive duže od muškaraca – u prosjeku pet do šest godina.
(Vijesti.ba)