Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Bivši igrač Real Madrida preuzima klub iz BiH?

    1. Juna 2025.

    Sjedenje na pilates lopti sagorijeva do 130 kcal na sat

    1. Juna 2025.

    Duško Vujošević uspješno operisan u Minsku

    1. Juna 2025.

    Zbogom karavanu, dolazi još jedan SUV u Volvo porodicu

    1. Juna 2025.

    Investicija vrijedna 50 miliona KM

    1. Juna 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Voda vas može učiniti vitkijima za pet dana
    Magazin

    Voda vas može učiniti vitkijima za pet dana

    27. Aprila 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Bez tjelesne aktivnosti ne dolazi do sagorijevanja masti u značajnoj mjeri, ali pravilna hidratacija pomaže u eliminaciji viška tekućine, smanjenju nadutosti i regulaciji probave.

    Voda podupire rad bubrega i jetre, poboljšava drenažu limfe i pospješuje uklanjanje otpadnih tvari iz organizma. Osim toga, smanjuje potrebu za prejedanjem jer često zamjenjujemo osjećaj žeđi s osjećajem gladi, piše Čuvajzdravlje.ba.

    Kod osoba koje se malo kreću, pravilna hidracija može ublažiti zadržavanje natrija u tkivima i ubrzati metabolizam u mirovanju. Stručnjaci iz oblasti kliničke nutricionistike ističu da čak i bez promjene režima aktivnosti, višak vode može “otključati“ prirodni balans tekućina u organizmu i učiniti tijelo vizualno vitkijim i manje nateklo.

    „Voda je možda najzaboravljeniji, ali najmoćniji nutrijent”, ističe dr. Barry M. Popkin, profesor nutricionizma na University of North Carolina, te globalni ekspert za ishranu i hidrataciju.

    Tri litre vode dnevno mogu biti jednostavan korak ka lakšem i „ravnijem“ osjećaju – čak i ako dan provodite u uredu, na kauču ili bez fizičke aktivnosti.

    Hidratacija ostaje temelj metaboličke ravnoteže, bez obzira na nivo pokreta.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Sjedenje na pilates lopti sagorijeva do 130 kcal na sat

    1. Juna 2025.

    Zbogom karavanu, dolazi još jedan SUV u Volvo porodicu

    1. Juna 2025.

    Mak protiv stresa i visokog pritiska

    1. Juna 2025.
    Najnovije
    Sport

    Bivši igrač Real Madrida preuzima klub iz BiH?

    1. Juna 2025.2 Mins Read

    Klub je aplicirao za dobijanje licence za takmičenje u sezoni 2025/26, danas su na Gradskom…

    Sjedenje na pilates lopti sagorijeva do 130 kcal na sat

    1. Juna 2025.

    Duško Vujošević uspješno operisan u Minsku

    1. Juna 2025.

    Zbogom karavanu, dolazi još jedan SUV u Volvo porodicu

    1. Juna 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.