Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Obilježena 45. godišnjica Hokejaškog kluba Bosna

    12. Septembra 2025.

    U Japanu zabilježen najveći broj stogodišnjaka do sada

    12. Septembra 2025.

    Eksplozija u kamenolomu uznemirila mještane Pritoke

    12. Septembra 2025.

    Novi trener Bayera: Ne postoji tipka koja slaže sve po vašoj želji

    12. Septembra 2025.

    Majka tvrdi da dijete trpi nasilje, štrajkuje glađu jer nadležni ništa ne poduzimaju

    12. Septembra 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Zašto ne treba piti kafu odmah poslije jela
    Magazin

    Zašto ne treba piti kafu odmah poslije jela

    2. Maja 2024.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Kafa nakon jela isprva pokazuje svoje prednosti: može potaknuti probavni proces nakon jela i povećati proizvodnju želučane kiseline. To može poboljšati probavu hrane s visokim procentom masti i povećati osjećaj sitosti. Uz to, ispijanje kafe nakon obroka može pomoći u smanjenju pospanosti nakon obilnog obroka i osvježiti um.

    Zašto bi trebalo pričekati?

    Čak i ako nam kafa podigne kofein nakon obroka, razmislite još jednom. Ovaj redoslijed zapravo nije idealan za iskorištavanje hranjivih supstanci. Tanin sadržan u kafi sprječava apsorpciju željeza u želucu. Veže željezo iz biljne hrane kao što je voće i povrće, zbog čega se ono izlučuje, a da ga naše tijelo ne iskoristi. Naročito osobe koje već pate od nedostatka željeza ili su osjetljive na nedostatak istog ne bi trebale piti kafu pola sata nakon jela.

    Koliko dugo trebate čekati?

    Preporučljivo je pričekati oko 30 minuta do sat vremena nakon obroka prije konzumiranja kafe. To omogućuje tijelu da završi probavu hrane i maksimiuje apsorpciju hranjivih supstanci. Ispijanje kafe prebrzo nakon jela može poremetiti probavu i dovesti do neprijatnih simptoma poput žgaravice.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    U Japanu zabilježen najveći broj stogodišnjaka do sada

    12. Septembra 2025.

    Nije dovoljno samo pomirisati: Evo kako znati je li mlijeko stvarno pokvareno?

    12. Septembra 2025.

    Egzotika na dohvat ruke: Upoznajte biljku koja će oplemeniti vaš prostor

    12. Septembra 2025.
    Najnovije
    Sport

    Obilježena 45. godišnjica Hokejaškog kluba Bosna

    12. Septembra 2025.3 Mins Read

    U prostorijama Univerzitetskog sportskog društva Bosna danas je održana svečana akademija povodom obilježavanja 45 godina…

    U Japanu zabilježen najveći broj stogodišnjaka do sada

    12. Septembra 2025.

    Eksplozija u kamenolomu uznemirila mještane Pritoke

    12. Septembra 2025.

    Novi trener Bayera: Ne postoji tipka koja slaže sve po vašoj želji

    12. Septembra 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.