Međutim, psiholozi i stručnjaci za odnose danas naglašavaju nešto dublje i važnije — emocionalnu energiju ili ono što često nazivamo “green energy”. To je nevidljivi, ali snažni impuls koji pokreće i održava zdravu vezu.
Prema psihologinji Sue Johnson, osnivačici terapije fokusirane na emocije (EFT), kvalitetna veza nastaje iz sposobnosti partnera da stvaraju i održavaju sigurno emocionalno okruženje.
“Veza se ne temelji na savršenstvu, već na emocionalnoj dostupnosti i uzajamnom razumijevanju.”
Istraživanja pokazuju da parovi koji uspijevaju imaju visok nivo emocionalne energije — to znači da se međusobno podržavaju, osnažuju i unose pozitivnu dinamiku u odnos. Ova energija nije vezana uz površne karakteristike, već se manifestira u svakodnevnim trenucima pažnje, suosjećanja i zajedničke energije.
Prepoznavanje “green energy” znači osjetiti kad vas odnos puni, a ne prazni. Znakovi su jednostavni — osjećaj lakoće u razgovoru, spremnost na kompromis bez stresa, te osjećaj sigurnosti i poštovanja. Emocionalna energija se ne može glumiti, jer ona dolazi iz iskrenosti i otvorenosti.
Održavanje te energije zahtijeva svjesnost i trud. Kao što ističe neuronaučnik Richard Davidson, naše emocije su podložne treniranju: pažljivost, aktivno slušanje i izražavanje zahvalnosti svakodnevno grade i jačaju emocionalnu povezanost. Partneri koji njegovanjem “green energy” stvaraju okruženje u kojem oboje rastu — zajednički grade trajne i zadovoljavajuće veze.
Prepoznavanje i njegovanje emocionalne energije ostaje neizostavan faktor za uspjeh u ljubavi.
(Vijesti.ba)