Zato su fizička aktivnost, pravilna hidracija i kvalitetan san ključni za prevenciju dijabetesa tipa 2 i održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Predsjednica Udruženja endokrinologa i dijabetologa u BiH prof. dr. Zelija Velija Ašimi ističe da se posljednjih godina mnogo pažnje posvjećuje prevenciji dijabetesa. Ova godina je posebno značajna jer je globalni zdravstveni fokus osim prevencije usmjeren i na rano djelovanje, zaustavljanje progresije i održavanje bolesti pod kontrolom.
– Akcent je na prevenciji gojaznosti, kao glavnog okidača, te daljnjih stadija predijabetesa i dijabetesa odnosno ako je osoba već u stanju predijabetesa da se prevenira prelazak u dijabetes i komplikacije koje mogu nastati što mnogo i košta, kako društvenu zajednicu tako i osobu koja ima dijabetes – kazala je za Fenu prof. dr. Velija Ašimi.
Predsjednica Upravnog odbora Udruženja prof. dr. Azra Bureković kaže da je posljednje tri godine prevencija te bolesti u fokusu i to prevencija predijabetesa, koji je prvi stepen do nastanka dijabetesa. Mnogi pacijenti a i mnogi ljekari ne znaju gdje je ta granica, kad predijabetes prelazi u dijabetes.
Pojašnjava da su normalne fiziološke vrijednosti šećera u krvi do 5,6 milimola po litru, mjereno na tašte, i dva sata nakon obroka ili nakon OGT testa do 7,8. Predstavljaju standardne medicinske granice za normalan nivo šećera u krvi, kod odraslih osoba koje nemaju dijabetes.
– Za takve osobe se može reći da su zdrave, da nemaju ni predijabetes niti dijabetes. Međutim, sve što je (izmjereno na tašte) iznad 5,6 i dva sata nakon obroka iznad 7,8 spada u predijabetes – naglasila je.
Profesorica pojašnjava da je očito da se radi o dijabetesu, kad je nivo šećera u krvi iznad 7,0 milimola u litru (izmjereno na tašte), a 11,1 vrijednost dva sata poslije obroka.
– Na nama je da preveniramo prelazak predijabetesa u dijabetes. Edukacija je bitna, kako zdravstvenih radnika tako i pacijenata. Prilikom sistematskih pregleda često se otkrije predijabetes ali ljekari na to uglavnom ne obraćaju pažnju jer pacijent nema simptoma. Kad se pojave simptomi poput učestalog mokrenja u toku dana i noćnog mokrenje, pojačanog apetita ili gubitak tjelesne težine već smo tad izgubili nekoliko godina neprepoznavanja predijabetesa – istaknula je prof. dr. Bureković.
Naglašava da su u riziku od nastanka te bolesti žene koje su u toku trudnoća imale gestacijski dijabetes, djeca rođena s tjelesnom težinom više od 4,2 kg, srčani bolesnici, oboljeli od povišenih masnoća u krvi, gojazne osobe, žene s policističnim jajnicima. U riziku su i osobe koje su bile podvrgnute operaciji trbuha, na pankreasu, a postoje i genetske predispozicije za nastanak šećera.
– Familijarno, znamo da postoji predispozicija za pojavu naročito tipa dva dijabetesa – kaže i dodaje da ima više vrsta dijabetesa.
Ističe da je vrlo bitno na vrijeme procijeniti da li se radi o predijabetesu i redovno pratiti takvog pacijenta jer predijabetes lako može preći u dijabetes.
– Osnovne smjernice su pravilna prehrana, fizička aktivnost, gubitak viša kilograma, da bi se predijabetes što duže zadržao na tom nivou. Kod nekih osoba je potrebno već tada uključiti farmakoterapiju ili lijekove. Na svu sreću, na našem tržištu ima puno kvalitetnih lijekova, kako za liječenje dijabetesa tip 1, inzulinskom terapijom, tako i liječenje tipa 2 dijabetesa i nastojimo uključiti našim pacijentima lijekove koji će im čuvati srce i bubrege – naglasila je.
Dijabetes se lako dijagnosticira, nivo šećera u krvi utvrđuje se vađenjem krvi iz prsta. Međutim, problem je kasno otkrivanje dijabetesa i kasne komplikacije, koje ta bolest može uzrokovati, pogotovo oštećenja velikih krvnih sudova.
– Zato su bitni prevencija, preventivno liječenje i kontinuirana edukacija. Nažalost, nemamo sistematska rješenja niti obavezne rane skrininge, ne otkrivamo bolest na vrijeme, a o dijabetesu uglavnom pričamo 14. novembra, na Svjetski dan dijabetesa – upozorila je.
Svjetski dan dijabetesa ustanovljen je 1991. godine, a cilj je podizanje svijesti o dijabetesu, prevenciji, ranom otkrivanju i važnosti adekvatne terapije. Udruženje endokrinologa i dijabetologa u Bosni i Hercegovini pridružuje se svake godine oblježavanju dana borbe protiv dijabetesa.
Simpozij za Svjetski dan dijabetesa nazvan je ‘Dijabetes danas: od prevencije do kvalitetnog života’, a domaćin skupa je Bolnica Medicana Sarajevo.
(Vijesti.ba / FENA)