Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    Sinner čeka pregled, moguće povlačenje s Wimbledona?

    9. Jula 2025.

    “Iznad svega… mama”: Fotografija Nine Badrić koja je sve rekla bez riječi

    9. Jula 2025.

    Poljudski stadion teško oštećen u nevremenu: Situacija je jako loša

    9. Jula 2025.

    Deen i Will predstavili novog člana porodice: Naša djevojčica, naša Mira

    9. Jula 2025.

    Manijaci: Spremamo veliku invaziju na Koper

    9. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Postoji razlog zašto su neke mame uvijek korak ispred
    Magazin

    Postoji razlog zašto su neke mame uvijek korak ispred

    8. Maja 2025.1 Min Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Nakon poroda, tijelo i um žene prolaze kroz duboke promjene. Umor, hormonski disbalans i neprospavane noći nisu mit, već realnost.

    Međutim, nova generacija mama okreće se inovativnim, ali prirodnim rješenjima – mikro navikama, funkcionalnoj prehrani i tzv. biohackingu.

    “Postpartum faza traži od žene ne da se vrati na staro, već da izgradi novu verziju sebe – snažniju i otporniju”, kaže dr. Lara Briden, naturopatska doktorica i autorica knjige Hormonal Repair Manual. Prema njenim riječima, pravilna podrška hormonima kroz hranu, san i ciljane dodatke čini razliku u oporavku.

    Minimalni napor

    Trenutni trend među mamama su jutarnji sun exposure, magnesium glycine pred spavanje, adaptogeni poput ašvagande, kao i kratke šetnje odmah nakon buđenja, sve kako bi se resetovao kortizol i podstakao prirodni bioritam.

    “To su mali rituali koji vraćaju osjećaj kontrole”, dodaje Emily Fletcher, osnivačica Ziva Meditation škole i zagovornica meditacije za mame.

    Na listi biohack trendova za 2025. nalaze se i cold exposure (hladne tuševe), tracking aplikacije za menstrualni ciklus te personalizirani dodaci ispitani kroz testove krvi.

    U verziji za mame, biohacking postaje svakodnevna praksa brige za sebe.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    “Iznad svega… mama”: Fotografija Nine Badrić koja je sve rekla bez riječi

    9. Jula 2025.

    Deen i Will predstavili novog člana porodice: Naša djevojčica, naša Mira

    9. Jula 2025.

    Poljubac za legendu: Mirza i Čola u trenutku koji se ne zaboravlja

    9. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    Sinner čeka pregled, moguće povlačenje s Wimbledona?

    9. Jula 2025.2 Mins Read

    To je postalo ključno pitanje nakon njegovog neobičnog meča protiv Grigora Dimitrova. Iako se Sinner…

    “Iznad svega… mama”: Fotografija Nine Badrić koja je sve rekla bez riječi

    9. Jula 2025.

    Poljudski stadion teško oštećen u nevremenu: Situacija je jako loša

    9. Jula 2025.

    Deen i Will predstavili novog člana porodice: Naša djevojčica, naša Mira

    9. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.