Close Menu
BuzimPress.ba

    Pretplatite se na ažuriranja

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    What's Hot

    NK Čelik nakon 20 godina prvi put ima deblokiran klupski račun

    9. Jula 2025.

    Ronioci na dnu mora našli blago koje vrijedi milijarde

    9. Jula 2025.

    Zeid Jusić proglašen učenikom generacije JU Medicinska škola Bihać, školovanje nastavlja na Medicinskom fakultetu u Tuzli

    9. Jula 2025.

    Tri namirnice koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje vaše djece, a jedu ih svako jutro

    9. Jula 2025.

    Prve lubenice stigle sa polja Suada Mehinagića kod Sanskog Mosta

    9. Jula 2025.
    Facebook Instagram YouTube WhatsApp TikTok RSS
    BuzimPress.baBuzimPress.ba
    • Marketing
    • Kontakt
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp RSS
    NAJNOVIJE
    • Naslovna
    • Bužim
    • Unsko-sanski kanton
    • Sport
    • Bosna i Hercegovina
    • Magazin
    BuzimPress.ba
    Home»Magazin»Ni banana, ni jabuka: Naučnici otkrili koje voće je najzdravije
    Magazin

    Ni banana, ni jabuka: Naučnici otkrili koje voće je najzdravije

    2. Juna 2025.2 Mins Read
    Podijeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email


    Zdrava ishrana bogata voćem i povrćem od suštinskog je značaja za očuvanje dobrog zdravlja.

    Među vrstama koje se najčešće nalaze na  meniju su jabuke i banane, zahvaljujući svom prijatnom ukusu i hranljivosti. Ipak, naučno istraživanje sprovedeno na jednom američkom univerzitetu ukazuje na to da se među brojnim vrstama voća može izdvojiti i jedno koje je naročito bogato korisnim sastojcima i donosi dodatne benefite za zdravlje.

    Iako banane sadrže mnogo šećera, posljednjih godina često se ističu kao vrlo zdravo voće zbog visokog sadržaja kalijuma, magnezijuma, vlakana, vitamina C i vitamina B6. Međutim, sada su dobile ozbiljnu konkurenciju, i to u vidu jednog od najvažnijih plodova mediteranske ishrane – limuna, posebno onog sorte sicilijana koja dolazi iz Italije, piše Index.hr.

    Istraživanje sa Univerziteta Vilijam Paterson pokazalo je da sicilijanski limun sadrži visoko koncentrisane hranljive materije, posebno vitamin C i antioksidante poput flavonoida.

    Grčki portal iefimerida.gr opisuje njegove prednosti na sljedeći način: „Njegova konzumacija jača imuni sistem, poboljšava apsorpciju gvožđa i podstiče zdravo varenje. Istovremeno, njegova antiinflamatorna svojstva su povezana sa prevencijom bolesti srca i krvnih sudova, dok njegovi antioksidansi neutrališu slobodne radikale, glavne krivce za starenje ćelija“.

    Sicilijanski limun je najpoznatiji po svom kiselom ukusu, ali upravo ta kiselost ga čini tako blagotvornim. Istraživači objašnjavaju: „Visoki sadržaj vitamina C odgovoran je za njegov intenzivan ukus, ali i za snažno jačanje odbrambenih snaga organizma“.

    Tako uz banane, jabuke, pomorandže i drugo voće iz mediteranske kuhinje, limun sve više zauzima značajno mjesto, zahvaljujući brojnim zdravstvenim blagodetima, što potvrđuju i pomenuto američko istraživanje.

    (Vijesti.ba)

    Možda vas zanima

    Ronioci na dnu mora našli blago koje vrijedi milijarde

    9. Jula 2025.

    Tri namirnice koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje vaše djece, a jedu ih svako jutro

    9. Jula 2025.

    Može li prostor u kojem živite biti razlog vaše bezvoljnosti?

    9. Jula 2025.
    Najnovije
    Sport

    NK Čelik nakon 20 godina prvi put ima deblokiran klupski račun

    9. Jula 2025.2 Mins Read

    Nogometni klub Čelik iz Zenice obavijestio je svoje navijače i simpatizere putem službene web stranice…

    Ronioci na dnu mora našli blago koje vrijedi milijarde

    9. Jula 2025.

    Zeid Jusić proglašen učenikom generacije JU Medicinska škola Bihać, školovanje nastavlja na Medicinskom fakultetu u Tuzli

    9. Jula 2025.

    Tri namirnice koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje vaše djece, a jedu ih svako jutro

    9. Jula 2025.
    Društvene mreže
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Pretplati se

    Dobijte najnovije kreativne vijesti iz BuzimPress.ba o vijestima iz Bužima, politici i još mnogo toga!

    BuzimPress.ba
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Naslovna
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt
    © 2025 BuzimPress.ba. Designed by HAJ CODE d.o.o..

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.